Holdtræning

Hos Hornslet Fysioterapi & Træning tilbyder vi genoptræning både individuelt og på hold.

Når du sammen med fysioterapeuten har fået kontrol over din skade og dine symptomer, er det ofte en rigtig god idé at kombinere din behandling og hjemmetræning med 1-2 holdtræninger om ugen.

Vi har holdtræning flere gange hver dag med forskelligt fokus. Sammen med din fysioterapeut finder du frem til det hold, som passer dig bedst – både i forhold til din skade og det tidspunkt på ugen, som passer dig bedst.

Holdtræning har mange fordele:

• Du vil  være superviseret af en fysioterapeut, således at vi øger kvaliteten af dine øvelser.
• Du har mulighed for at træne i maskiner og med redskaber, du måske ikke har adgang til hjemmet.
• Det er ofte mere motiverende at træne sammen med andre.
• Måske har de andre deltagere lignende skade, hvor du kan få mulighed for at dele erfaringer.