Emma er uddannet fysioterapeut, personlig træner og kostvejleder. Hun har en stor passion for styrketræning, som skaber bevægelsesglæde og giver dig en krop, du føler dig stærk og tryg i, både i træningscenteret og i hverdagen.
Emma arbejder med mennesker, der ønsker at blive stærkere, få mere energi, mindske smerter eller skabe sunde vaner, der holder på lang sigt.
Hos Emma handler træning ikke om quick fixes eller urealistiske krav. Det handler om at finde en form for træning, der passer til dig, og som giver lyst til at bevæge dig. Træningen tilpasses altid dit niveau, dine mål og din hverdag, så den føles overskuelig og meningsfuld.
Med sin baggrund som fysioterapeut og personlig træner har Emma stort fokus på teknik, kvalitet i bevægelserne og skadeforebyggelse. Hun tror på, at god styrketræning både kan være effektiv, udfordrende og sjov, og at bevægelsesglæde er en afgørende faktor for, at træningen bliver en fast del af dit liv.
Emmas mål er, at træning ikke skal være en pligt, men et frirum i en travl hverdag. Hun lægger stor vægt på at give dig forståelse for din krop og din træning, så du føler dig tryg og selvstændig, også når forløbet er slut.
Du lærer din krop bedre at kende og oplever, hvor meget den faktisk kan.
Emma tilbyder en gratis konsultation (30 minutter), hvor I sammen taler om dine mål og forventninger og finder ud af, om et forløb hos hende er det rette match.
Ønsker du Emmas hjælp? Så tag kontakt for en uforpligtende samtale.