Bliv klogere på kost

Om Foredraget:

Hvornår: 23. Oktober 2024 kl. 17.30

Varighed: Ca. 1 time 

Pris: Gratis

Sted: Hornslet Hallens Cafeteria

For hvem: Medlemmer af HIF Motion & Fitness, der gerne vil blive klogere på kost ifm. træning - og få input der kan bruges med det samme.

Hvad vil vi snakke om?

• Hvad er kost?: Hvad består en kost af ?
• Hvad er kalorier?: Vi kigger ned i hvad kalorier er, og hvor de kommer fra
• Hvordan kan kosten hjælpe dig når du (styrke)træner?: Bliv klogere på hvad du skal sikre dig når du træner
• Hvad er sundhedsstyrelsens anbefalinger?: Vi kigger på sundhedsstyrelsens anbefalinger ift. kostråd.
• Plads til opfølgende spørgsmål

Tilmelding:

Du kan sikre dig din plads ved at tilmelde dig allerede nu. Det er nemt - udfyld formularen nedenfor og glæd dig til en aften med viden, indsigt og fællesskab.

Vi ser frem til at byde dig velkommen til en inspirerende og informativ aften!

Hvis du har yderligere spørgsmål, er du velkommen til at kontakte Ebbe ved at benytte nedenstående knap.